Persoonlijke coaching op maat

Ben je op zoek naar persoonlijke coaching die aansluit op jouw unieke situatie en behoeften? In mijn praktijk in Den Haag bied ik individuele coachingstrajecten aan op het gebied van:

Loopbaanontwikkeling
Persoonlijk leiderschap
Energie- en talentmanagement
Levensvragen en bewustwording

Mijn aanpak is altijd maatwerk. Of je nu een volledig coachtraject wilt volgen of slechts één of twee gesprekken nodig hebt om verder te kunnen — alles is mogelijk. Samen kijken we naar wat jij nodig hebt om weer regie te kunnen nemen over jouw leven of loopbaan.

Ik werk met verschillende methodieken en werkvormen, waaronder:

Oefeningen en reflectieopdrachten
Systemisch werk (zoals familieopstellingen)
Voice Dialogue
Intuïtieve coaching en (aura)readings

De coachsessie wordt afgestemd op wat op dat moment waardevol voor jou is. Coaching vindt plaats op mijn praktijklocatie in Den Haag of buiten in het prachtige Park Sorghvliet. Online coaching via Zoom is uiteraard ook mogelijk.

Waarbij kan coaching helpen

Of je nu ondersteuning zoekt bij een carrièreswitch, loopbaanbegeleiding, talentontwikkeling, of hervinden van werk dat bij je past – ik help je graag en vakkundig. Thema’s die regelmatig langskomen in mijn coachpraktijk zijn onder andere:

Het (her-) ontdekken en in verbinding komen met je talenten

Persoonlijke effectiviteit

Belemmerende overtuigingen en patronen
Inrichting van werk en leven na een burn-out
Systemisch werk
Innerlijk kind
Lichaamsbewustzijn
Energiemanagement

Hoog sensitiviteit
(Zelf) vertrouwen
Samenwerken (relaties)
Intuïtieve ontwikkeling
Koers bepalen, doelen stellen en keuzes maken
Loopbaanvraagstukken
Inrichting van werk
Arbeidsmarktbenadering en solliciteren

Lifecoaching

Op sommige momenten in je leven kun je behoefte hebben aan iemand die even met je meekijkt en je ondersteunt bij het vinden inzichten en persoonlijke groei. Als life coach helpt ik je helderheid te krijgen in persoonlijke vraagstukken. Denk aan:

Persoonlijk leiderschap
Energiebalans
Vastzittende patronen doorbreken
Herstel na burn-out of ziekte

Ik hanteer als coach een holistische benadering; een coachthema kent vaak meerdere aspecten. Daarnaast ben ik overtuigd van het belang van inzicht in het eigen lichaamsbewustzijn en de samenwerking tussen hoofd, buik en hart!

Ook bied ik de TMA Talentenanalyse aan voor extra inzicht in drijfveren en kwaliteiten. Een waardevolle tool. Lees er hier meer over.

Loopbaancoaching

Werken met energie & betekenis.

Wil jij meer plezier, richting of balans in je werk? Loopbaancoaching helpt je om helderheid te krijgen in je carrière en stappen te zetten richting werk dat écht bij je past. Of je nu vastloopt in je huidige baan, op zoek bent naar meer plezier in je werk, een carrièreswitch of als zelfstandig ondernemer je koers wilt herzien — ik begeleid je in dit proces met persoonlijke coaching op maat.

Loopbaancoaching is waardevol als je:

Meer inzicht wilt in jouw huidige werksituatie
Twijfelt over je functie of werkveld
Belemmerende patronen wilt doorbreken
Je talenten en drijfveren helder wilt krijgen
Op zoek bent naar meer werkplezier en balans
Ondersteuning wil bij solliciteren of heroriëntatie
Als ondernemer behoefte hebt aan reflectie op je koers

Tijdens individuele sessies onderzoeken we samen jouw persoonlijke verhaal. We brengen je talenten, ambities en energiegevers in kaart, en formuleren een realistisch loopbaandoel dat past bij de manier waarop jij jouw leven wilt inrichten.

Je krijgt praktische handvatten en inzichten om:

Je zelfvertrouwen te versterken
Belemmerende overtuigingen te herkennen en aan te pakken
Concrete stappen te zetten richting passend werk

In veel trajecten gebruik ik de TMA Talentenanalyse – een krachtige tool om jouw natuurlijke talenten, drijfveren en ontwikkelpunten in kaart te brengen. Dit geeft niet alleen inzicht, maar helpt ook bij het maken van keuzes die écht bij jou passen. Lees er hier meer over.

Ik bekijk loopbaanvragen vanuit een holistische visie. Vaak zijn loopbaanvragen onlosmakelijk verbonden met persoonlijke thema’s zoals leiderschap, zingeving of energiemanagement. Daarom combineer ik loopbaancoaching regelmatig met coaching op het gebied van persoonlijk leiderschap.

Een loopbaanvraagstuk is in wezen ook een energievraagstuk: werk doen waar je energie van krijgt, draagt bij aan geluk en vitaliteit. Door inzicht te krijgen in wat energie geeft (en kost), kun je keuzes maken die passen bij jouw natuurlijke flow.

Naast het faciliteren in het verkrijgen van inzichten, geef ik jou ook praktische handvatten mee over hoe deze inzichten te integreren in het dagelijks leven.

Vanuit mijn ruime werkervaring in Recruitment- en HR functies binnen het bedrijfsleven weet ik de opgedane inzichten vanuit de coaching goed te vertalen naar de arbeidsmarkt. Op het moment dat het loopbaandoel helder is, is het ook mogelijk om begeleiding te krijgen op het gebied van arbeidsmarktbenadering en solliciteren. Een loopbaantraject kan gecombineerd worden met sollicitatiecoaching.

Duur coachtraject

Afhankelijk van de situatie, het vraagstuk en de wensen bestaat de duur van een coachtraject doorgaans uit twee tot tien sessies, gedurende een looptijd van een tot negen maanden. Het aantal sessies staat echter niet vast en kan volledig worden aangepast aan jouw wensen. Aan het begin van het traject schatten we in hoeveel sessies er nodig zijn. Tussen de sessies (van elk ca 1,5 uur) werk je de door jouw opgedane inzichten verder uit en maak je opdrachten. De begeleiding bestaat uit persoonlijke coachsessies (eventueel ook bel-/online sessies), advies en feedback via e-mail.

Tijd nemen voor je eigen ontwikkeling is belangrijk. Op het moment dat je een coachtraject aangaat investeer je in jezelf. Ik ben er voor jou, als begeleider en als spiegel, terwijl jij aan jezelf werkt. Veel cliënten vinden het fijn om afspraken met mij vast te leggen als ‘stok achter de deur’. Het geeft ruimte om ook écht even de aandacht en tijd te nemen om stil te staan bij de eigen ontwikkeling. Ik faciliteer het proces waarin jij zelf de inzichten en antwoorden kunt gaan vinden. Er is ruimte voor bewustwording, inzicht en het ondernemen van de juiste actie. Ik geef je handvatten en tools mee om opgedane kennis en inzichten daadwerkelijk te integreren in de (dagelijkse) praktijk.

Contact en kennismaking

Neem contact met mij op voor meer informatie. Een intake oftewel een kennismakingsgesprek is prettig én belangrijk. Van beide kanten kunnen we dan bepalen of ik de juiste persoon ben om jou te begeleiden. Wil jij aan de slag met je loopbaan, energie en persoonlijke groei? Neem gerust contact met mij op voor een vrijblijvende intake. Je bent welkom in mijn praktijk in Den Haag, buiten in het groen, of online via Zoom.

Samenwerking met bedrijven

Ik werk samen met organisaties die investeren in de ontwikkeling van hun medewerkers. Denk aan:

Loopbaanadvies
Coaching bij mobiliteit en employability
Talentontwikkeling
Leiderschapscoaching

Ben je HR-professional, leidinggevende of ondernemer? Neem contact met mij op. Ik denk graag met je mee over passende trajecten voor jouw organisatie en personeel.

Tarieven

Kennismakingsgesprek / intake (ca 1 uur)*
Particulier & zakelijk: €75,-

Coachsessie (ca 1,5 uur)*
Particulier: €150,-
Zakelijk: € 200,-

Aura Reading (ca 1,5 uur)*
Particulier: €150,-
Zakelijk: € 200,-

TMA Talentenanalyse*
Particulier & zakelijk: €150,-

*bedragen zijn exclusief BTW

Обеспечение стабильного и анонимного доступа к онлайн-сервисам требует комплексного подхода. Основным инструментом для достижения анонимности является сеть Tor, которая скрывает реальный IP-адрес пользователя путем многоуровневого шифрования и маршрутизации трафика через цепочку серверов. Однако даже при использовании Tor могут возникать проблемы с доступностью конкретного ресурса из-за блокировок на уровне выходных узлов сети или технических сбоев на стороне самого сайта. Как обеспечить постоянный доступ к информационным ресурсам в таких условиях? Существуют специализированные методы, направленные на поддержание непрерывной связи. Администраторы крупных платформ часто создают и поддерживают несколько точек входа, включая так называемые "зеркала" — альтернативные адреса, ведущие на тот же ресурс. Один из проверенных способов — это рабочая ссылка http://kraken2trfqodidvlh4aa337cpzfrhdlfldhve5nf7njhumwr7instad.onion, которая регулярно обновляется для поддержания стабильности соединения. Использование таких официальных альтернативных адресов является более безопасным решением по сравнению с поиском ссылок в непроверенных источниках, что минимизирует риски фишинга.