Je lichaam, de wijze raadgever en richtingaanwijzer die altijd bij je is

Je lichaam is een wijze raadgever en richtingaanwijzer, ook bij het vinden van antwoorden op loopbaanvraagstukken! ⠀

In mijn coaching gebruik ik verschillende werkvormen, methodes en mijn intuïtie. Ik heb een holistische visie, waardoor ook vaak het lichaamsbewustzijn aan bod komt tijdens de coachsessies. Je lichaam vertelt je vaak al zoveel. Ik merk regelmatig dat coachees niet altijd bewust contact hebben met hun lichaam. Hierdoor in eerste instantie niet goed te lijken te kunnen voelen wat het lichaam te vertellen heeft en belangrijke signalen negeren.⠀
⠀
Je bewust zijn van de signalen die je lichaam afgeeft is belangrijk en waardevol. Ook bij het vinden van je werkplezier, het optimaal functioneren in je werksituatie, loopbaanvraagstukken en het maken van de juiste keuzes hierin. Het werken met ‘essentievragen’ is regelmatig een mooie aanvulling tijdens coachgesprekken en bevat ook deze vraag:⠀
⠀
“ Wat voel je in je lichaam als je iets tegen je zin in doet?”⠀
⠀
Maar stel je zelf zeker ook eens de vraag:⠀
⠀
“Wat voel je in je lichaam als je iets doet waar je heel blij van wordt?”⠀
⠀⠀
Ik nodig je graag uit gedurende de (werk)dag wat vaker stil te staan bij wat je voelt in je lichaam, hier naar te luisteren en van te leren. ⠀

Deel dit bericht

More To Explore

Weet jij waar je voor in de wieg bent gelegd?

Of weet je vooral wat je met de paplepel is ingegoten?⠀
⠀
Wat mij betreft zit er een verschil in bovenstaande. En is het waardevol om erachter te komen waar je nu mee voor in de wieg bent gelegd. Oftewel zicht én verbinding krijgen met jouw unieke aangeboren talenten.⠀
⠀
In mijn praktijk zie ik vaak mensen die goed weten wat er met de paplepel is in gegoten en waar ze bijvoorbeeld heel competent in zijn. Maar of ergens competent in zijn nu ook daadwerkelijk in lijn is met je werkelijke talenten, dat is vaak de vraag…⠀

Familieopstellingen in relatie tot werk of persoonlijk leiderschap

Indien het thema aan bod komt en het van belang is, bied ik sessies aan waarin ik een individuele familieopstelling begeleid. Daarin werken we bijvoorbeeld met gekleurde ‘matjes’ die representant staan voor de verschillende leden uit het gezin van herkomst. Of we werken met een tafelopstelling. Een individuele opstelling kan zorgen voor heldere inzichten en dingen kunnen op de juiste plek ‘vallen’. Het systemisch veld maakt dingen zichtbaar, waardoor bijvoorbeeld belemmerende patronen opgelost kunnen worden en er meer harmonie kan ontstaan in het systeem.⠀