Je lichaam, de wijze raadgever en richtingaanwijzer die altijd bij je is

Je lichaam is een wijze raadgever en richtingaanwijzer, ook bij het vinden van antwoorden op loopbaanvraagstukken! ⠀

In mijn coaching gebruik ik verschillende werkvormen, methodes en mijn intuïtie. Ik heb een holistische visie, waardoor ook vaak het lichaamsbewustzijn aan bod komt tijdens de coachsessies. Je lichaam vertelt je vaak al zoveel. Ik merk regelmatig dat coachees niet altijd bewust contact hebben met hun lichaam. Hierdoor in eerste instantie niet goed te lijken te kunnen voelen wat het lichaam te vertellen heeft en belangrijke signalen negeren.⠀
⠀
Je bewust zijn van de signalen die je lichaam afgeeft is belangrijk en waardevol. Ook bij het vinden van je werkplezier, het optimaal functioneren in je werksituatie, loopbaanvraagstukken en het maken van de juiste keuzes hierin. Het werken met ‘essentievragen’ is regelmatig een mooie aanvulling tijdens coachgesprekken en bevat ook deze vraag:⠀
⠀
“ Wat voel je in je lichaam als je iets tegen je zin in doet?”⠀
⠀
Maar stel je zelf zeker ook eens de vraag:⠀
⠀
“Wat voel je in je lichaam als je iets doet waar je heel blij van wordt?”⠀
⠀⠀
Ik nodig je graag uit gedurende de (werk)dag wat vaker stil te staan bij wat je voelt in je lichaam, hier naar te luisteren en van te leren. ⠀